10 fantasztikus diétás édesség, amit még sütni sem kell Megkívántál valamilyen édességet, de diétázol, és nincs kedved órákig bíbelődni a konyhában? Akkor most figyelj, itt biztos megtalálod a kedvencedet! Ez a hihetetlenül finom és egyszerű bögrés sütemény percek alatt elkészül. Bátran eheted szigorú diéta. Akár friss baracból, akár befőttből, kompótból vagy lekvárból készítene valamilyen fonomságot; akár az őszibarack, akár a sárgabarack vagy a nektarin a kedvence, receptjeink között biztosan talál egy önnek való édességet. Örvendeztesse meg családját egy igazi újdonsággal, próbáljon ki egy különleges desszertet, és tegye teljessé a vasárnapi ebédet Így lett diétás a bögrés mákos: se cukor, se liszt! A bögrés mákos minden háziasszony nagy kedvence, de valljuk be őszintén: meglehetősen hizlal. Most itt az új, diétás változat, melyet imádni fog az egész család, ráadásul pillanatok alatt elkészíthető Mikrós bögrés sütik 5 perc alatt - Összegyűjtöttem nektek néhány finom és szuper gyorsan elkészíthető süti receptet. Az én kedvencem a fehér csokis. Ha van p..
5 isteni, diétás süti - Ha valami édességre vágysz, de nem akarod megszegni a diétádat, ezeket a sütiket pont neked találták ki. Édes, de nem bűnös finomságok, kevés kalóriával Receptek kezdőknek és haladóknak. Receptek minden napra: bögrés sütik, húsos ételek, gyors receptek, diétás finomságok bögre bögrés bögrés recept bögrés süti csoki csokoládé dió egyszerű eper finom fánk főétel gasztro gasztronómia gyors gyors recept karácsony keksz kelt tészta kevert kevert süti kiadós lekvár olcsó olcsó recept palacsinta paradicsom piskóta pogácsa recept Rupáner Rupáner-konyha sajt sós sörkorcsolya sütemény süti.
Azt hiszem, a bögrés-mikrós sütit talán senkinek sem kell bemutatnom, hiszen az egyik legegyszerűbben és leghamarabb elkészíthető édesség, méghozzá sütés nélkül! Ha diétázol, akkor sem kell lemondanod róla, csupán ki kell cserélni az egészségtelen hozzávalókat é Az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás nem kell egy nyűg legyen. Velünk az életmódváltás, a hagyományos fogyókúra módszereivel ellentétben, nem egyedül történik. Segítünk míg el nem éred a célod, az ideális tested Ennél egyszerűbb édesség nem létezik: Sütés nélküli, diétás bögrés süti 5 perc alatt. Ez még a kezdőknek is menni fog: 4 perces fahéjas tekercs - Videó . Pofonegyszerű csokoládétorta sütés nélkül - 5 perc, és már kész is! Szólj hozzá Te is! Hirdetés
Diétás édességek, sütemények, krémek, habok, kekszek, szénhidrát csökkentett és egészséges alapanyagokból. Szörnyecske palacsinta - spenótos, édes, zabos 2020. április 20. hétfő Diétás diós répatorta - mennyei diétás süti a családnak 2013. február 11. hétf Nos, ezek biztos ismerősek Neked is - így örömmel mutatjuk be Neked a DIÉTÁS megoldást, az éhen halok-és azonnal sütit akarok problémádra: ITT a Peak fehérjés bögrés süti! Csak két perc, a kedvenc bögréd és a sütipor a hozzávaló lista Hozzávalók: Tészta: 20 dkg darált dió 20 dkg margarin (Vénusz) 15 dkg cukor/nyírfacukor 3 dkg holland kakaópor (natúr) 1 tk. sütőpor 1 tk
Iratkozz fel gasztro csatornámra: http://bit.ly/1EdZkvc Inspirációk Csorba Anitától YOUTUBE csatornámon még több kreatív ötleteket találsz: http://bit.ly.. Cukormentes, diétás sütemény receptek, cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak, diétázóknak. Arany Jutka cukormentes teasütemény receptje. Ezt az omlós, fűszeres kekszet a téli teázgatásokhoz ajánljuk 5 perces bögrés láva süti | Tényleg csak 5 perc, és máris kanalazhatod ezt a süti-orgazmust befelé! A csokicsodák királynője, a láva süti érkezett - bögrés kiadásban A bögrés süti tökéletes választás, ha gyorsan össze kell dobnunk valamit, mert betoppantak a vendégek, vagy ha valami gyors finomságra vágynánk. Ez a meggyes-mákos bögrés süti néhány perc alatt összeállítható, és még a mérleget sem kell elővennünk hozzá, hiszen egy 2,5 dl-es bögre és egy kanál segítségével. Diétás boci szelet cukormentesen, hozzáadott zsiradék nélkül! Ez a pihe puha, retro boci süti egy igazi családi diétás süti, amit nemcsak a diétázó felnőttek, hanem a gyerekek is szívesen megesznek, csak nem szabad elárulni nekik, hogy mit rejtettünk el a tésztájában, ugyanis ez valójában egy diétás cukkinis csokis süti! A pihe puha, kakaós túrós [
Bögrés süti: Keverjük jól össze a száraz hozzávalókat. Adjuk hozzá a folyékony hozzávalókat és dolgozzuk jól össze, és öntsük át egy szuflé formába, vagy egy kávésbögrébe. Mikrohullámú sütőben 30-40 másodpercig süssük. (Sütőben,180C fokon körülbelül 14 percig kell sütni) Gluténmentes, bögrés, kókuszos süti Nyomtasd ki a receptet egy kattintással A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után Diétás pekándiós sajttorta karamell réteggel (Knap Daniella különdíjas cukormentes országtortája alapján) Rumos-kókuszos süti-falatkák pekándióval Tiramisu pohárkrém, avagy hamis tiramisu piskóta nélkü Protein Bögrés süti Mix - finom, otthon könnyen, pár perc alatt elkészíthető finomság, magas rost, de alacsony cukortartalommal és bőkezű a fehérjével is, mivel 25g-ot tartalmaz adagonként. Felhívjuk szíves figyelmét, hogy a termék címkézése angol nyelvű Extra gyors, diétás bögrés süti Ajánlom. Apró trükk forradalmasítja a tükörtojás-készítést Ajánlom. Végre egy izgalmas halételrecept Ajánlom. El nem hiszed, hogyan készül a tökéletes steak Ajánlom. Grillezett Joghurtos csirkenyársak citromlével Ajánlom
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Free gluténmenes mikrós kenyér A recept nagyon egyszerű: 1 tojást kikevertem 2 ek. natúr joghurttal (tejet nem fogyasztóknak kókuszjoghurt recept ITT!), (kb. 80 g) majd 2 ek. Szafi Free pizza lisztkeveréket (kb. 40 g) (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) és egy csipet Szafi Reform himalaya sót adta Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra (hőlégkeverésen). Egy tortaformát vagy tepsit béleljünk ki sütőpapírral. A meggyet kivéve minden hozzávalót keverjünk össze egy nagy tálban, majd simítsuk az előkészített tepsibe. Szórjuk a tetejére a meggyet, majd kb. 25 perc alatt süssük készre, tűpróbával ellenőrizzük. Hagyjuk a formában kihűlni, majd kockákra vágva. Az elfoglalt háziasszonyok kedvence, csupa egészséges hozzávalókból Válogatott Sütemény - Kevert süti, bögrés süti linkek, Sütemény - Kevert süti, bögrés süti témában minden! Megbízható, ellenőrzött.. bögrés barackos sütemény A hozzávalókat( sütőpor, liszt, cukor, olaj, ásványvíz) belerakjuk egy edénybe és eldolgozzuk, a barackot vékony szeletekre vágjuk és belekeverjük a tésztába, vagy akár a tetejére is rakhatjuk. Majd vajjal kikent és liszttel megszórt tepsibe megsütjük
bögre bögrés bögrés recept bögrés süti csoki csokoládé dió egyszerű eper finom fánk főétel gasztro gasztronómia gyors gyors recept karácsony keksz kelt tészta kevert kevert süti kiadós lekvár olcsó olcsó recept palacsinta paradicsom piskóta pogácsa recept Rupáner Rupáner-konyha sajt sós sörkorcsolya sütemény süti. Kedves Olvasó! Ismét egy könnyen elkészíthető sütireceptet hoztam neked. Nem is kell más hozzá, mint 1-2 hozzávaló és egy, mint a süti nevéből is sejthető bögre. (A recept Mudra Ági fitneszmodelltől származik.) #4 Bögrés diós, áfonyás süti Hozzávalók: 1 bögre darált dió 1 bögre zabkorpa (vagy zabliszt vagy rizsliszt) 1 csomag cukormentes aszalt vörös áfony Diétás diós süti Top 9 cukormentes diós, mandulás ünnepi süti NOSALT . Top 9 cukormentes diós, mandulás ünnepi süti. Bodon Judit dietetikus Életmód 2015. December 19. 0. Diós és mandulás süti nélkül nincs karácsony! Készítsük el az ünnepi vendégváró süteményeinket ezúttal cukor nélkül! Elküldöm. 1 Diétás ételek Diétázóknak, fogynivágyóknak sem kell lemondani az ízletes, finom fogásokról! Kalóriaszegény receptek egy helyen
Kezdőlap / A(z) bögrés diétás kefíres süti fórumtémák: A(z) bögrés diétás kefíres süti fórumhoz témák: Az édes fogyókúra - a süti diéta. 2017-09-25 Fogyókúra Testünk-Egészségünk-Diéta bejegyzései bögrés_süti témában Egészséges életmód, táplálkozás, diéta, fogyás, fogyókúra, diétás receptek Dashboar 29 egyszerű és finom házi készítésű receptek bögrés süti reggeli kifejezésre a világ legnagyobb főző közösségétől. Böngéssz remek recepteket erre is: Reggeli zsemlék bögrésen! A szolgáltatás igénybevételével elfogadod a Cookie Szabályzat és Felhasználási feltételek szabályzatokat epres túrós pite. 13103 megtekintés Kapcsolódó olvasnivalók Összegyűjtöttünk neked néhány kapcsolódó írást! 2019-04-12. alakformálás diéta diétás recept diétás süti diétás édesség diétás étrend dokumentált fogyás edzés fehérjepor fitnesz anyuka fitnesz modell fogyás fogyókúra futás motiváci
Kommentek: A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban A legfinomabb diétás süti receptek. Készítsd el Te is saját magad a diétás süteményeid. Diétás süti receptek gyűjteménye. GLUTÉNMENTES FÁNK. 2020-07-21 2019-07-28 Szerző: Legény Árpád. Szereted a fánkot, de nem akarsz a bolti cukros fánkot enni? Akkor a következő receptet Neked találták ki Összesen 19901 recept, több mint 200 féle étel kategóriában. Receptek mindenkinek, az amatőröktől a profi szakácsokig. Húsételek, szárnyasok, tészták. Bögrés meggyes süti 40 perc alatt. Nem tudod elrontani? Ennél valami édeset? Ezt a sütit gyorsan összedobhatod. Egyszerű recept, pontos mennyiségek
Bögrés kakaós süti mikróban. Kategória: mikrós süti. 82 recept. Legnépszerűbb receptek: Bögrében sült süti 5 perc alatt, 10 perces gyors csokis kuglóf, Szupergyors mikrós süti, Diétás mikrós süti, Brownie bögrében diétása Kategória: kakaós süti. 185 recept.Legnépszerűbb receptek: Isteni kakaós süti, Kefires-kakaós kocka, Ezt változtasd az életmódodon már. Pofonegyszerű édesség sütés nélkül - Diétás kókuszos bögrés süti 5 perc alatt. Femcafe- 20.03.06 09:36 Recept. Diétázóknak is tökéletes, és mindössze pár alapanyagra lesz szükséged ehhez a csodagyors nassolnivalóhoz. 1 kapcsolódó hír. Bevezető szöveg megjelenítése A csokis süti, egyszerűen és gyorsan elkészíthető recept, melyet a hétvégi van valami nasi kérdésekre rögtönöztem. Egy egyszerű kakaós kevert, bögrés recept. Csoki máz nélkül is finom, kirándulós, vendégváró nasi, Csokis süti hozzávalók Azért szeretem ezt a receptet, mert nincs vele sok munka és mindig jól sikerül. Csokival, gyümölccsel, lekvárral, mogyoróval még finomabbá teheted, így tényleg mindig változatos és különleges lesz. Hozzávalók 2 bögre liszt, 1/2 bögre olaj, 3/4 bögre cukor, 1 bögre tej, 1 csomag sütőpor, 1 csomag vaníliás cukor (vagy citromhéj), 1 db tojás, Elkészítés Egy [
Legfinomabb hagyományos sütemény receptek képekkel. Hozzávalók: 4 db tojás, 55 dkg cukor, 6 dkg kakaópor, 25 dkg durvára tört étcsokoládé, 1.. A világ legkönnyebb kevert süteménye, készülhet dióval, vagy mákkal tetszés szerint. Nagyon szeretjük, mert remekül variálható, így mindig más íze van! Dióval Hozzávalók: Egy csésze (kb. 3 decis) őrölt dió, egy csésze cukor, egy és negyed csésze liszt, egy csésze tej, fél csomag sütőpor, egy tojás, őrölt fahéj, őrölt szegfűszeg. Mindezeket jól elkeverjük.
Recept rovat: Diétás bögrés süti Mutattam nektek, hogy mostanában elég sokszor nyúlok a bögrés süti felé, mint gyors megoldás. Facebook-on már megosztottam a receptet veletek, de gondoltam leírom ide is, hátha ott nem látta valaki Kezdőlap / A(z) bögrés diétás kefíres süti fórumtémák: (page 2) A(z) bögrés diétás kefíres süti fórumhoz témák: Kefíres süti (update 2) recept. 2018-05-29 Fogyókúrás receptek 0 Túrós bögrés süti recept képpel. Elkészítés és hozzávalók leírása, 45 perces, 6 főre, Egyszerű, Olcsó, Vegetáriánu Gluténmentes túrós-meggyes BÖGRÉS SÜTI elkészítése: A tojásokat egy mélyebb tálba teszem a cukorral együtt és robotgéppel világosra, habosra keverem 1-2 perc alatt. Utána adagolom hozzá a lisztet, darát, sütőport, vajat, fűszereket és az áttört túrót
Kedves Olvasó! Ez a recept azoknak kedvez akik szeretik az álmát és az almás -fahéjas sütiket. :) #5 Almatorta Hozzávalók: 2 db alma 5 dkg dió xilit fahéj (ízlés szerint) 2 tojás 1 citrom héja 2 ek sovány tej 7,5 dkg zab vagy rizsliszt fél zacskó sütőpor csipet só Elkészítés: Az almákat felkarikázzu Bögrés sütik receptjei. A lehető legegyszerűbb, elronthatatlan, gyors és finom süti receptek. Érthető receptek pontos mennyiségekkel Gyümölcsös-joghurtos süti recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A gyümölcsös-joghurtos süti elkészítési ideje: 40 per Kezdőoldal keyboard_arrow_right Dara keyboard_arrow_right Sütemények, édességek keyboard_arrow_right Gyors, bögrés, mikrós diétás süti . Gyors, bögrés, mikrós diétás süti . Írta: Daráné Erdősi Rita 2014-10-17 21:07:27 Ennél egyszerűbb édesség nem létezik: Sütés nélküli, diétás bögrés süti 5 perc alatt. Femcafe- 20.08.07 09:36 Recept. Mindössze pár alapanyagra lesz szükséged ehhez a szupergyors nassolnivalóhoz. 1 kapcsolódó hír. Bevezető szöveg megjelenítése. Opciók
2017.03.05. - Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Lakatos Angi) Egyszerű bögrés túrós süti (mikrós süti) Egyszerű bögrés tú 2020.08.27. - Explore Iren Tanczos's board Mikros sutik on Pinterest. See more ideas about Recept, Bögrés torta, Ételek Diós bögrés süti Mostanában elég ritkán sütök édességet, de már nagyon megettem volna valami finomat. Lehetőleg olyasmit, ami gyorsan elkészül. Ilyenkor jól jön a régi bögrés süti, aminek a hozzávalóit csak össze kell keverni, és már mehet is a sütőbe. desszertek (49) diétás (14) díj.
Protein Bögrés süti mix magas fehérjetartalmú, otthon elkészíthető finomság. Finom ízű és egyszerűen elkészíthető egészséges édesség a legelszántabbaknak bögrés süti. Légyszi, légyszi, légyszi írjatok, világi ahogy rákattantam, csak kevés diétásat találok. Válaszok. 2013-4-13. katka mondja: Engem is érdekel mert tök gyorsan kész vannak ezek a sütik. Válasz +4 Ez a válasz hasznos volt számodra? Like Dislike. 2013-4-15
Pofon egyszerű bögrés túrós-meggyes süti, elolvad a szádban, olyan könnyű - videós recept 2017. nov 14. 15:15 Recepttár meggy túró Egy év után megismétlem a bögrés süti receptemet egy továbbfejlesztett, mégegyszerűbb verzióba csomagolva. Tojás-, tejallergiások, vegánok, vagy csak lusták FIGYELEM! Az alaprecept: - 3 ek liszt (ha kakaós akkor ebből 1 ek cukrozatlan kakaópor) - 1/4 tk szódabikarbóna - csipet s Hozzávalók: 350 g joghurt 3 bögre finomliszt 1,5 bögre cukor 1/4 bögre olaj 3 db tojás 1 cs sütőpor 2 cs vaníliás cukor 25 dkg túró 5 db közepes alma Elkészítés: A tojást habosra keverjük a cukrokkal, majd simára dolgozzuk az olajjal, joghurttal és túróval. Hozzáadjuk a lisztet és a sütőport. Kikent tepsibe öntjük 2011. március 14., hétfő. Csokis bögrés süti 2018.02.27. - Íme, a népszerû magyar süti teljesen megújult változata! Kanalazd bögréből, isteni élmény! Ráadásul nem kell attól tartanod, hogy hizlal! Egy morzsányi cukor sem került bele
Citromos kevert süti Csokoládés habos kocka Kevert süti, bögrés süti Sütés nélkül - Kókuszos - Bounty recept Kókuszgolyó - Torta sütés nélkül - - Gesztenyés - Gesztenyeszívek Gesztenyés - csokis alagút - Receptek - Sport szelet Kekszes krémes Méhkas süti - Képpel Zabpelyhes sütemény Panna Cotta Sütés nélkül (aloldal magokból keksz tökmag, napraforgó, szezámmagból, mazsola,áfonya, barna cuko
Bögrés süti mikróban liszt nélkül Mikrós, kakaós bögresüti tojás nélkül - 5 perc alatt kész . Ez a süti mikróban készül, és tudjuk, hogy nem feltétlenül a legjobb dolog a mikróban sütni/főzni Jó étvágyat kívánok! ui: kiszámoltam a kcal tartalmát, el kell hogy keserítselek benneteket, ez sem az a süti, amiből a nagy habzsi-dőzsit lehet szervezni csajos estékre, viszont ha csak simán édességre vágysz, és tudod kontrollálni a falási rohamodat, akkor ez egy kitűnő édesség, desszert lehet akár hétköznap, akár egy ünnepi ebéd utolsó fogásaként
A Kakaós bögrés süti egy a sok könnyen, gyorsan elkészíthető Desszertek receptjeink közül. Koronázza meg az étkezést egy isteni fogással! Hozzávalók: Liszt, Cukor, cukrozatlan kakaópor, vagy 1 bögre darált dió, vagy mák, tej, Tojás, Sütőpor, vaníliás cuko lekváros bögrés süti címkével jelölt bejegyzések. Főoldal Bögrés túrós-meggyes süti Recept leírás. Bögrés túrós-meggyes süti. Készítette: Salamon Csilla. Diétás kókuszos-túrós kocka
Paleolit Éléskamra Csodacsokis paleo bögrés süti lisztkeverék,egészséges, szénhidrátban szegény, rostban gazdag édesség,tápláló bambusz rosttal. A webáruház böngészésével elfogadja, hogy cookie-kat helyezzünk el az Ön számítógépén abból a célból, hogy elemezni tudjuk, hogyan használja honlapunkat DESSERT MugCake bögrés süti 50g, A DESSERT MugCake bögrés süti 2 perc alatt elkészíthető finomság magas fehérje tartalommal., Fittprotein.hu | táplálékkiegészí
10 perces diétás kevert süti - a reggeli kávéhoz A gyors reggeli gyakran csak egy pohár tea,kávé vagy kakaó. Ezzel a finom kevert sütivel azonban tartalmasabbá tehetjük, sőt, még egy gyümölccsel kiegészítve remek tízórai is lehet belőle Gyors bögrés süti tejérzékenyeknek . Hozzávalók: • 1 bögre liszt, • 1 bögre kristálycukor, • 1 bögre szénsavas ásványvíz, • 20 dkg gyümölcs (aszalt barack, szilva, és áfonya keverékét használtam), • 1 evőkanál margarin, • 1 zacskó sütőpor, • 1 tojás. Az elkészítés menete body bögrés recept csokis süti diéta diétás recept. Készíts diétás csokis sütit 5 perc alatt! Te is imádod a fincsi sütiket, de nem szeretnéd elrontani a fogyókúrádat, viszont arra sincs elég időd, hogy sokáig bíbelődj a konyhában? Akkor ezt a receptet neked találták ki kókuszliszt, kókusztej, almás süti. A hozzávalókat összekevertem, beleöntöttem egy tepsibe,és kb 1 órát sütötte
DESSERT MugCake bögrés süti 1 karton (50gx10db), A DESSERT MugCake bögrés süti 2 perc alatt elkészíthető finomság magas fehérje tartalommal., Fittprotein.hu | Bögrés meggyes süti / Fotó: Scitec. 31. Mutatjuk! Így lehet diétás fogás a sült krumpli Itt van három szuper recept a grillezett halhoz Fogadjunk nem találja ki, mennyi mélyhűtött pizzát tömtünk magunkba egy év alatt? Piknikezzünk pulykás falatokkal!. P.S: Ez egy tipikus, extra gyorsan elkészíthető meggyes süti, amit percek alatt össze lehet dobni, és nagyon finom. Aki édesebben szereti, nyugodtan tegyen bele 2 bögre cukrot, én lecsökkentettem 1,5 bögrére, mert mi így szeretjük:) Elronthatatlan Bögrés mákos süti; Teljes kiőrlésű pizza; Tárkonyos csirkeragu leves gyógyulni vágyóknak; Pogi; Teljes kiőrlésű kakaóscsiga eritrittel; Fagyos Áfonya Hercegnő diétás tortája; Gyümölcsfagyi; A 20 perces vacsi és a mázlista férj esete, avagy bacon-be tekert csirkemell, fokhagymás, kakukkfüves padlizsánna Kókuszos szilvás bögrés süti Hozzávalók: 2,5 deci sima búzaliszt 2,5 dl teljes kiőrlésű liszt 2,5 deci nádcukor 1 kk fahéj.
A bögrés süti hozzávalóit egy tálban kikeverjük. Majd egy müzlis tálba, bögrébe adagoljuk. Mikróba tesszük, 2 percre max fokozatra. Ezután hagyjuk kicsit hűlni, és tányérra borítjuk. A csokipudingport és a tejet egy lábasba öntjük, és forrásig főzzük A kakaós kókuszos zabkorpás bögrés süti elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe: Diétás gyümölcsös joghurt tort
Bögrés mini kakaós csiga: Hozzávalók: 1 bögre EvySlim diétás lisztkeverék; egy bögre joghurt; csipet sütőpor; eritrit; 1 evőkanál tej; kakaópor; A lisztet elkeverjük a csipet sütőporral és ízlés szerint eritrittel, majd hozzákeverjük a joghurtot. A masszát fél órára hűtőbe tesszük Csokis-mazsolás bögrés süti (laktózmentes, cukormentes) balcsi78 2013/06/08 Hozzászólások (0) Sziasztok! Már jó néhányszor láttam a neten különböző bögrés süti recepteket, de valahogy mindig elhessegettem magamtól a gondolatot. Teljes képtelenségnek tartottam, hogy valaki a mikróba rakjon egy bögrét a hozzávalókkal. A Diétás zabos:Túrós-mákos süti. hozzávalói: 15 dkg zabkorpa vagy zabpehely folyékony édesítőszer (vagy 60-70 szem édesítő) 4-5 ek. joghurt,25dkg. túró,20 dkg.mák,3dl tej, 1-2db.tojás, 1 csipet só,1 sütöpor,1 citrom héja